Športna prehrana

Storitev športne prehrane vključuje strokovno svetovanje za optimizacijo prehranjevalnih navad športnikov, da dosežejo boljše rezultate in hitrejšo regeneracijo. Nutricionisti ocenijo prehranske potrebe posameznika glede na športno panogo, intenzivnost treningov in osebne cilje. Pripravijo personalizirane prehranske načrte, ki vključujejo ustrezno razmerje makrohranil in mikrohranil ter časovni razpored obrokov. Svetujejo pri izbiri prehranskih dopolnil in hidracijske strategije za maksimalno učinkovitost in varnost. Pomemben del storitve je tudi izobraževanje športnikov o pravilnih prehranjevalnih navadah ter spremljanje in prilagajanje načrtov glede na napredek in morebitne spremembe v treningih ali ciljih.